您的年龄区间
18-22岁
23-29岁
30-39岁
40-49岁
50岁及以上
您的从业年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作类型
平面设计师
UI/UX设计师
室内设计师
服装设计师
工业设计师
景观设计师
动画/多媒体设计师
其他设计类型
您目前是否有规律运动健身的习惯
是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
完全不运动
您坚持运动健身的时长有多久
不到3个月
3个月-半年
半年-1年
1-3年
3年以上
您通常选择的运动健身类型有哪些（可多选）
跑步/散步等有氧慢跑
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
骑行
游泳
舞蹈/蹦迪
爬山/徒步
居家徒手训练
其他
您每次运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您通常会选择在什么时间段运动健身
工作日早晨
工作日午休
工作日下班后
周末上午
周末下午
周末晚上
不固定，有空就动
您运动健身的主要动机是（可多选）
改善久坐带来的身体不适
减脂塑形保持健康
缓解工作压力
认识同好拓展社交
养成自律习惯
医生/朋友建议
其他
您每月在运动健身上的花费大概是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
您觉得阻碍您坚持运动健身的因素有哪些（可多选）
工作太忙没有时间
运动太累坚持不下去
健身场地/设施不方便
经济投入太高
没有同伴一起，难以坚持
对运动没兴趣
身体原因不适合运动
其他
您对自己目前的运动健身频率和坚持程度打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动健身对您的工作状态有影响吗
有非常明显的积极影响
有轻微的积极影响
几乎没有影响
有轻微的消极影响
有明显的消极影响
运动健身后，您的工作专注力是否有提升
提升非常明显
有一定提升
几乎没有变化
反而有所下降
运动健身后，您的工作疲劳感是否有缓解
缓解非常明显
有一定缓解
几乎没有变化
反而更加疲劳
您认为运动健身对您的创意产出有帮助吗
帮助非常大，经常运动后获得新灵感
有一定帮助
几乎没有帮助
会分散精力影响创意产出
坚持运动后，您的日均工作完成效率有什么变化
明显提升，能更快完成设计任务
有小幅提升
几乎没有变化
有所下降
运动健身对您整体工作绩效的帮助程度打几分？（1分完全没帮助，5分帮助非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前自己的工作绩效水平满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前自己的身体健康状态满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为坚持运动健身是否提升了您对工作和生活的整体满意度
提升非常明显
有一定提升
几乎没有变化
反而有所降低