您的职业身份是
全职设计师
设计专业学生
兼职设计师
其他设计相关从业者
您的年龄区间是
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您平均每日工作时长大概是
少于6小时
6-8小时
9-12小时
超过12小时
您日常是否会规律进食三餐
每日三餐都规律进食
规律吃两餐，经常跳过一餐
饮食不规律，想起才吃
几乎从不规律吃饭
您日常早餐一般怎么吃
在家自己做着吃
买好带去工作场所吃
在路上买边走边吃
经常不吃早餐
您日常午餐的主要选择是
公司食堂
外卖
自己带饭
外出餐厅就餐
经常不吃午餐
您日常晚餐的主要选择是
在家做饭
外卖
外出聚餐
少吃或不吃晚餐控制体重
随便吃点零食对付
您工作时经常吃哪些零食
甜食/糕点
膨化食品
坚果类
水果
肉干/卤味
面包/饼干
几乎不吃零食
您工作时每日的饮水量大概是
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500ml以上
您日常饮品的主要选择是
白开水/矿泉水
茶类
咖啡
含糖奶茶饮料
功能性饮料
几乎不怎么喝饮品除了水
您是否因为设计师久坐、不规律作息的工作特点出现过饮食相关的健康问题
经常出现
偶尔出现
从没出现过
不确定是不是饮食导致的
您认为当前设计师群体的饮食健康习惯主要存在哪些问题
三餐不规律，经常漏餐
高油高盐高糖饮食摄入过多
饮水不足
久坐不动导致消化问题
不吃早餐/不吃晚餐
经常靠零食对付正餐
您之前是否参加过饮食健康相关的培训或讲座
多次参加
参加过1-2次
听说过但没参加过
从没听说过也没参加过
您个人是否有饮食健康习惯改善的需求
有非常强烈的需求
有一定需求
需求不大
完全没有需求
您是否需要针对设计师群体定制的饮食健康习惯相关培训
您希望通过培训获得哪些方面的内容
忙碌工作下如何保持规律饮食
快速制作健康餐的方法
外出就餐/点外卖的健康选择技巧
适合设计师的健康饮食搭配方案
常见饮食健康问题的改善方法
饮食和运动结合的健康方案
您更偏好哪种形式的饮食健康培训
线上录播课程，可以随时观看
线上直播课程，可实时互动
线下线下讲座/沙龙
图文类自学资料
短视频碎片化内容
您能接受的单次培训时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您更希望培训安排在什么时间段
工作日午休时间
工作日晚上
周末白天
周末晚上
无所谓，可看回放