您好！本次调研旨在了解客服群体的睡眠质量与工作满意度的关联，您的真实反馈将帮助我们优化排班、改善工作条件，感谢您抽出时间参与本次调查。
您的年龄区间是
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您对自己当前睡眠质量的打分是（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天的睡眠时间大约是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多久才能入睡
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
1小时以上
哪些因素会影响您的睡眠质量
工作压力大
倒班导致生物钟紊乱
下班后忍不住刷手机
工作沟通事项遗留导致情绪紧绷
居住环境嘈杂
身体不适
其他
您向其他同行推荐当前排班作息的可能性有多大？（0-10分）
您认为公司哪些调整可以改善您的睡眠
减少夜班频率
优化轮班顺序，避免频繁倒班
缩短单次工作时长
增加午休/休息时间
增加排班调整的自由度
提供睡眠健康相关的福利或讲座
其他
您是否尝试过通过外部方式改善睡眠质量
尝试过多种方式，效果很好
尝试过但没有明显效果
从未尝试过，打算尝试
从未尝试过，也不打算尝试