您好！本次问卷旨在调研客服群体的睡眠情况与满意度，结果仅用于相关健康支持研究，请您根据实际情况填写，所有信息严格保密。
您目前的客服在岗时长是？
不到半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每天的实际睡眠时间大概是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多久才能入睡？
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您夜间睡眠过程中醒来的频率是？
从不醒来
偶尔醒1次
每晚醒1-2次
每晚醒3次及以上
您下班后多久能放下工作相关的思绪？
10分钟内
10-30分钟
30分钟-1小时
1-3小时
3小时以上
哪些因素会影响您的睡眠？（可多选）
客户投诉带来的负面情绪
轮班倒班导致生物钟紊乱
工作群随时需要响应消息
办公场所噪音残留影响
久坐加班导致身体不适
其他
您睡醒之后是否会觉得精力恢复？
完全没恢复，还是很累
恢复很少，依旧疲惫
一般，有部分恢复
大部分恢复，状态不错
完全恢复，精力充沛
您是否会在工作间隙补觉？
从不，工作时间全程在线
偶尔，只有特别困的时候会眯一会
经常，每天都会补觉一会儿
每天必须补觉才能正常工作
您有没有因为睡眠问题服用助眠产品？
从来没有
偶尔会用，频率低于每月1次
经常用，频率在每月1次到每周1次之间
几乎每天都用
您睡眠环境的舒适度如何？
非常差，有很多噪音/光线干扰
比较差，偶尔有干扰
一般
比较舒适，干扰很少
非常舒适，完全没有干扰
您睡前使用电子产品的时长大概是？
不使用
半小时以内
半小时-1小时
1-2小时
2小时以上
您认为当前工作制度对您的睡眠影响大吗？
完全没有影响
影响很小
影响一般
影响比较大
影响非常大
您会向同行业朋友推荐您当前能保障睡眠的工作安排吗？（0-10分）