您的年龄区间是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事律师行业的年限是
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您是否有坚持运动健身的习惯
是，长期保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，没有相关习惯
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时及以上
您平时最喜欢参与的运动健身项目有哪些
跑步/健走
健身房力量训练
球类运动（篮球/羽毛球/网球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
登山/徒步
其他
您一般会选择在哪个时间段运动健身
工作日早上
工作日午休
工作日下班后
周末节假日
不固定，有空就练
您通常会选择在哪里进行运动健身
小区/家附近公园
商业健身房
单位健身房
家里（自行购置器材/跟着视频练习）
户外场地
其他
您坚持律师的运动健身习惯的主要动因是什么
维持身体健康，预防职业病
缓解工作压力
塑形保持身材
兴趣爱好
受身边朋友影响
医生建议
其他
您认为影响自己坚持规律运动健身的主要阻碍是
工作太忙，没有空闲时间
太累，没有多余精力
附近没有合适的运动场地
健身费用太高
缺乏自律，难以坚持
没有找到感兴趣的项目
其他
您对自己目前的运动健身频率和习惯满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为坚持规律运动健身对您的工作状态有帮助吗
帮助非常大
有一定帮助
几乎没有帮助
完全没有影响
您有多大可能会向同行律师推荐培养规律的运动健身习惯？（0-10分）
您对目前自身的工作绩效水平满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
和不运动的时候相比，坚持运动后您的工作效率有什么变化
工作效率明显提升
工作效率有小幅提升
几乎没有变化
工作效率有所下降
坚持运动健身后，您应对工作压力的能力有什么变化
抗压能力明显提升，更不容易焦虑
抗压能力有小幅提升
几乎没有变化
抗压能力反而更差了
您对于培养律师的运动健身习惯还有什么经验或建议想要分享吗