您的年龄区间是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您日常平均工作时长是
少于6小时
6-8小时
9-12小时
12小时以上
您是否有固定的运动健身习惯
有，每周保持规律运动
偶尔运动，没有固定频率
几乎不运动
您每次运动的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时更偏好的运动健身类型是
居家徒手健身
健身房器械训练
户外跑步/骑行/徒步
球类运动
瑜伽/普拉提等轻运动
舞蹈类运动
其他
您进行运动健身主要的场地是
居家
付费健身房
免费公共运动场馆
户外公园/步道
其他
您坚持自媒体从业者的运动健身习惯的主要动力是什么
改善久坐带来的身体不适
减脂塑形
提升身体素质
释放工作压力
养成健康生活方式
跟随健身潮流
其他
目前影响您规律运动健身的主要障碍是
工作时间不固定，没有空闲时间
工作太累，运动后影响第二天工作
找不到方便的运动场地
经济条件不支持付费健身
缺乏专业指导，不知道怎么练
没有运动动力，难以坚持
其他
您对自己目前运动健身习惯的满意度是（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己现阶段的身体素质满意度是（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否为运动健身投入过相关费用
从未投入
每年投入少于500元
每年投入500-2000元
每年投入2000元以上
您的运动健身费用主要花在哪些方面
健身房年卡
健身装备
线上健身课程
线下私教课
运动补剂
其他
您获取运动健身相关知识的主要渠道是
自媒体平台短视频/图文内容
专业健身书籍
朋友推荐
健身教练指导
其他
您对养成更好的运动健身习惯还有哪些经验或建议可以分享