您的自媒体从业类型是
图文自媒体
短视频自媒体
直播自媒体
音频自媒体
综合多平台自媒体
您的自媒体全职从业时长是
小于1年
1-3年
3-5年
5年以上
兼职从业，无固定全职时长
您当前运营的自媒体账号总粉丝量是
1万以下
1万-10万
10万-100万
100万-1000万
1000万以上
您的自媒体账号月均收入大概在哪个区间
没有稳定收入
1000元以下
1000-5000元
5000-20000元
20000元以上
您认为自媒体从业者的压力来源主要包含哪些方向
内容创作产出
流量增长波动
粉丝互动维护
变现收益不稳定
行业竞争激烈
平台规则变动
个人时间被占用
外界评价焦虑
团队管理压力
请您对内容创作方向的压力程度进行评分（1分最轻，5分最重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对流量增长方向的压力程度进行评分（1分最轻，5分最重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对变现收益方向的压力程度进行评分（1分最轻，5分最重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对平台规则变动方向的压力程度进行评分（1分最轻，5分最重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周花费在内容创作上的时间是
少于10小时
10-20小时
20-40小时
40小时以上
您是否经常出现选题枯竭的情况
几乎每次创作都遇到
经常遇到
偶尔遇到
几乎不遇到
您对当前账号的流量增长趋势是否满意
非常不满意，增长远低于预期
不太满意，增长不稳定
一般，基本符合预期
比较满意，增长符合预期
非常满意，增长超出预期
流量波动会给您带来哪些负面影响
收益大幅下降
自我价值怀疑
创作动力降低
焦虑情绪加重
没有明显负面影响
平台规则调整对您的内容产出影响大吗
影响非常大，经常需要调整创作方向
有一定影响，偶尔需要调整
影响很小，基本不改变创作计划
完全没有影响
您认为变现收益的稳定性如何
非常不稳定，月收入波动极大
不太稳定，波动比较明显
基本稳定，波动在可接受范围
非常稳定，波动很小
您平时会通过哪些方式缓解自媒体创作相关压力
暂停创作休息一段时间
和同行业从业者交流
使用辅助工具降低创作工作量
进行户外运动放松
心理咨询疏导
没有特定缓解方式
您是否愿意使用能够降低创作工作量的辅助工具来缓解自媒体从业者的压力来源
如果使用付费工具缓解创作压力，您能接受的月均价格是
不接受付费
0-50元
50-200元
200-500元
500元以上
您最希望辅助工具解决哪些压力相关问题
选题灵感推荐
内容素材整理
内容文案创作
数据分析复盘
账号运营管理
粉丝互动维护
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