您的年龄阶段是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时更倾向选择哪种类型的运动健身方式
居家健身（徒手/用简易器材）
户外跑步/散步/骑行
健身房锻炼
球类运动
团体健身课程
水上运动
其他
在全职爸爸的运动健身习惯里，您是否有长期坚持的固定健身项目
是，一直坚持固定项目
有尝试，但没坚持下来
没有固定项目，随性运动
几乎不运动
您开展运动健身主要的场所是
家里
小区公共健身区域
收费健身房
公园/户外开放场地
付费健身工作室
其他
您对自己目前全职爸爸的运动健身习惯养成情况打多少分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为坚持运动健身给您带来了哪些帮助
改善身体素质，减少身体不适
调整精神状态，缓解带娃压力
保持身材，提升个人自信
增加社交机会，认识同频朋友
给孩子做好运动榜样
没有感觉到明显帮助
目前影响您坚持运动健身的主要阻碍是
需要照顾孩子，没有整块空闲时间
身体原因不适合剧烈运动
找不到合适的健身场所
没有健身基础，不知道怎么练
经济条件不允许付费健身
一个人锻炼没有动力坚持不下去
没有明确的健身目标，提不起兴趣
您是否有参加专业运动健身培训的需求
有明确需求，想要参加
有想法，但还不确定
暂时没有需求
完全不需要
如果参加运动健身培训，您更希望学习哪方面内容
适合碎片化时间的居家健身方法
适合全职爸爸的体能恢复训练
带娃同时就能完成的轻运动技巧
科学减脂塑形方法
常见运动损伤预防与处理
儿童亲子互动运动指导
其他
您能接受的运动健身培训形式是
线上录播课程，随时可以看
线上直播课程，跟着教练练
线下小班课程，面对面教学
一对一私教指导
短期集中训练营
您能接受的单次运动健身培训的价格范围是
0元（免费内容）
1-50元
51-200元
201-500元
500元以上
您更倾向在哪个时间段参加运动健身培训
孩子上学/托育后的工作日白天
孩子早起前的清晨
孩子睡觉后的晚上
周末孩子由家人照顾时
其他时间段
您更希望培训能帮您解决哪些问题
学会适合自己时间安排的健身方法
建立正确的运动认知，避免错误动作受伤
养成规律的运动健身习惯
获得针对性的健身计划制定指导
认识其他同为全职爸爸的健身伙伴，互相监督
其他
您之前是否参加过任何形式的运动健身培训
多次参加过
参加过1-2次
听说过但没参加过
完全没了解过
如果有适合全职爸爸的免费健身知识分享活动，您是否愿意参加
非常愿意
可以看看内容再决定
不太感兴趣
肯定不参加