您好，为了更好地了解当前空巢老人的睡眠质量现状，探究空巢老人群体在睡眠方面的真实需求，我们开展了本次调研，您的填写对我们非常重要，感谢您抽出时间参与本次问卷。
您和老人的关系是
本人就是空巢老人
是空巢老人的子女/直系亲属
是空巢老人的护理人员
其他相关关系
老人的年龄是
60-69岁
70-79岁
80-89岁
90岁及以上
老人目前的居住方式是
独居
和配偶一起居住，无子女日常陪伴
独居和养老院居住交替
老人的身体健康状况整体如何
非常好，无基础疾病
一般，有轻度慢性基础病
不太好，有多种需要长期服药的疾病
较差，常年需要人照顾
老人日常每次户外活动时长大概是
不活动
少于30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
老人日常入睡的时间大概是几点
20点前
20点-21点
21点-22点
22点-23点
23点之后
老人日常早上起床的时间大概是几点
5点前
5点-6点
6点-7点
7点-8点
8点之后
老人在入睡方面是否存在困难
完全没有，躺下就能睡着
偶尔，每周1-2次需要躺半小时以上才能入睡
经常，每周一半以上天数需要躺半小时以上才能入睡
几乎每天都难以入睡
老人是否会在夜间频繁醒来
基本一觉到天亮，很少醒来
偶尔会醒，醒来1次左右
经常醒来，每晚醒2-3次
几乎整晚睡不安稳，醒4次及以上
老人醒后是否可以很快再次入睡
一般10分钟以内就能再次睡着
需要10-30分钟才能再次睡着
需要半小时到一小时才能再次睡着
经常醒后超过一小时都无法再次入睡
老人醒来之后是否会经常感到疲惫、没有睡够
几乎不会，醒来神清气爽
偶尔会感到疲惫
经常醒来觉得疲惫
每天醒来都觉得休息不够
老人日常会不会因为孤独、焦虑等情绪影响睡眠
几乎不会
偶尔会
经常会
几乎每天都受情绪影响无法睡好
老人日常睡觉的环境噪音大吗
非常安静
有轻微噪音，不影响睡眠
噪音较大，偶尔影响睡眠
噪音很大，严重影响睡眠
老人是否有使用睡眠辅助产品帮助改善空巢老人的睡眠质量的经历
从未使用过
偶尔使用保健类助眠产品
长期使用助眠产品改善睡眠
正在使用药物助眠
老人用过哪些类型的助眠产品
助眠枕头/床垫
香薰助眠产品
口服保健助眠产品（如褪黑素）
处方助眠药物
智能助眠仪类产品
从未使用过任何助眠产品
老人使用助眠产品后对睡眠问题的改善效果满意吗
没用过
完全没效果
有一点改善，不太明显
效果比较明显，很满意
效果很好，离不开
您认为目前空巢老人在改善睡眠方面，最大的痛点和需求是什么