您的身份是
跨境电商企业全职员工
跨境电商自主创业者
跨境电商兼职从业者
其他相关岗位
您的年龄范围是
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您日常平均工作时长是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否需要经常倒班或熬夜工作？
几乎每天都需要
每周3-5次
每周1-2次
几乎不需要
您日常三餐是否规律？
非常规律，基本固定时间吃饭
大部分时间比较规律
不太规律，经常错过饭点
完全不规律，什么时候饿什么时候吃
您日常早餐的主要获取方式是
自己在家制作
外出到门店购买
点外卖配送
经常不吃早餐
您日常午餐的主要获取方式是
自己带饭到公司加热
外出到门店就餐
点外卖配送
公司食堂就餐
您日常常备的加餐食品有哪些
糕点面包类
膨化零食类
糖果巧克力类
坚果果干类
新鲜水果类
即食轻食类
基本不加餐，没有常备食品
您日常常喝的饮品是
白开水
瓶装奶茶饮料
现做奶茶咖啡
自制茶/咖啡
含糖碳酸饮料
酒精类饮品
功能性饮品
您在外卖点餐时最关注的因素是
价格优惠
出餐配送速度
口味好不好
食品卫生安全
营养健康搭配
您是否会主动关注自己的饮食健康情况？
非常关注，会刻意调整饮食结构
比较关注，会偶尔注意饮食
不太关注，偶尔想起才会注意
完全不关注，想吃什么就吃什么
您目前有没有因为不规律饮食出现过身体不适的情况？
经常出现，已经有慢性病相关问题
偶尔出现不适，休息之后就能恢复
从来没有出现过身体不适的情况
您给您当前的饮食健康习惯打几分？（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
作为跨境电商从业者，您觉得哪些因素影响了您健康饮食？
工作太忙，没有时间准备健康餐
工作时间不规律，没办法按时吃饭
健康餐价格太高，超出日常预算
周边没有合适的提供健康餐的商家
自己不会做饭，没办法制作健康饮食
更偏爱重口味食物，不想吃健康餐
您有没有尝试过调整自己的饮食健康习惯？
正在坚持调整，效果不错
尝试过，但是没办法坚持下来
还没有尝试过，想要调整
完全不想调整，觉得现在就很好
您对于改善跨境电商从业者的饮食健康习惯还有什么具体需求或建议？