您好！感谢您抽出时间参与本次深圳市高中生健康管理意识调研，您的回答对我们的研究十分重要，请根据实际情况填写。
您是否会主动关注健康相关的资讯内容
每天都会关注
每周关注3-5次
偶尔关注，每月1-2次
几乎从不关注
您平时会关注哪些方面的健康内容
饮食营养健康
运动健身健康
心理情绪健康
作息睡眠健康
视力健康
疾病预防知识
您认为高中生健康管理意识对日常学习生活重要吗
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
您是否有日常记录自己健康状态的习惯
每天都记录
每周记录几次
偶尔身体不舒服才记录
从来没有记录过
您获取健康知识的主要渠道是
学校健康课程
社交媒体平台
短视频平台
书籍/杂志
家人朋友分享
医院健康宣传
您目前已经在坚持的健康管理行为有哪些
规律三餐饮食
每天保证7小时以上睡眠
每周固定运动3次以上
主动调节心理压力
定期做视力检查
很少熬夜，拒绝熬夜
当您出现身体不适的时候，您第一选择是
自己根据经验处理
告知家长去医院检查
先搜索相关症状自查
硬扛着，等自行恢复
您如何评价自己目前的健康状态
非常健康，很少生病
比较健康，偶尔小毛病
一般，经常有轻度不适
不太健康，经常需要就医
您是否会主动学习健康管理相关的知识和方法
非常愿意主动学习
有空闲时间会学习
只有身体出问题才会学
完全没兴趣学习
您的家长是否会引导您培养健康管理意识
经常引导，会和我一起管理健康
偶尔会提醒我注意健康
很少提及，几乎不引导
完全不关注这方面
学校是否开设过系统的健康相关课程
开设了，每周都有课
开设过，偶尔上一次
只有讲座宣传，没有系统课程
完全没有相关内容
请您给自己目前的健康管理意识打分（1分最弱，10分最强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍自己培养健康管理习惯最大的因素是什么
学习任务太重，没有时间
没有相关知识，不知道怎么做
自制力差，没办法坚持
不觉得需要做健康管理
您希望通过哪些形式提升自己的健康管理相关知识
学校开设专题课程
短视频科普内容
专家线下讲座
同年龄段博主分享
健康管理类APP辅助
您是否使用过专门的健康管理类APP或小程序
经常使用
偶尔使用
听说过但没使用过
完全没听说过