您好！这是一份针对高中生健康管理意识的学术调研问卷，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况放心填写，感谢您的配合！
您是否有定期测量自身体重、血压等基础健康指标的习惯
每周至少一次
每月1-2次
一学期1-2次
几乎从不测量
您是否会主动保持规律作息不熬夜
每天都保持
大部分时间能做到
偶尔做到
几乎做不到
您平时通过哪些渠道获取健康管理相关知识
学校健康课程
短视频/社交平台
医院/社区宣传
家长告知
书籍杂志
几乎从不获取
您认为高中生学习健康管理知识重要吗
非常重要，直接影响学习生活
比较重要
不太重要，长大了再关注也可以
完全不重要
您每次运动锻炼的时长大概是
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您日常饮食的规律程度是
三餐非常规律
基本规律，偶尔不吃
经常饿一顿饱一顿
非常不规律
您平时常吃的食物有哪些
新鲜蔬菜水果
谷薯类主食
肉蛋奶类
油炸食品
奶茶甜饮料
膨化零食
腌制食品
您是否会主动控制高油高糖食物的摄入量
会主动控制，很少吃
偶尔控制，忍不住会吃
几乎不控制，想吃就吃
没有这个意识
当身体出现轻微不适（如头痛、胃痛）时，您通常会怎么做
立即告诉家长/去看医生
自行找药吃
先休息观察，不好转再处理
硬扛着，不当回事
您是否主动学习过常见疾病的预防知识
主动学习过很多
看过一些相关内容
只在学校课上学过
完全没学习过
您是否会主动管控自己的情绪压力
非常重视，会主动调节
有压力会想办法疏导
很少关注情绪状态
从来不会调节，任由情绪积累
学校是否会经常开展健康管理相关的宣传或活动
每周都有
每月1-2次
一学期1-2次
几乎从来没有
您希望学校增加哪方面的健康管理相关内容
日常疾病预防课程
心理健康辅导
运动锻炼指导
饮食营养知识科普
不希望增加额外内容