亲爱的同学，您好！本次调研旨在了解当代高中生的健康管理现状与需求，所有数据仅用于研究分析，采用匿名形式，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您平时会主动关注健康相关的知识吗
每天都会关注
经常关注
偶尔关注
几乎不关注
从来不关注
您通常从哪些渠道获取健康管理知识（可多选）
学校健康教育课程
网络社交媒体（抖音、小红书等）
医学科普平台
父母或家人
同学朋友
书籍杂志
医院/社区健康宣传
其他
您是否会主动控制熬夜行为，保证规律作息
一直都能做到
大部分时候能做到
偶尔能做到
几乎做不到
完全做不到
您日常常吃的食物有哪些（可多选）
新鲜蔬菜水果
谷物粗粮
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼虾等）
油炸食品
奶茶、碳酸饮料等高糖饮品
零食（辣条、膨化食品等）
腌制品
每次运动的时长大概是
小于30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您运动的主要目的是什么
学校体育课要求
为了增强体质、保持健康
为了控制体重
个人兴趣爱好
陪朋友一起运动
其他
您是否有过视力下降的情况
没有，视力正常
轻度下降，不需要佩戴眼镜
已经近视，日常佩戴眼镜
高度近视
您平均每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）的时长（除上网课外）是
近一个月，您感觉到学习压力大吗
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力比较大
压力非常大
当您产生负面情绪时，您会主动调节吗
每次都会主动调节
大部分时候会调节
偶尔会调节
几乎不调节
从来不调节
您调节负面情绪的方式有哪些（可多选）
和父母朋友倾诉
运动发泄
刷短视频/玩游戏
听歌、看电影等
写日记
自己憋着
找学校心理老师咨询
其他
您每年会定期做全身体检吗
每年都会定期体检
感觉不舒服才会检查
从来没有做过体检
只有学校安排的体检，没有自己额外做过
当您感觉到身体不适时，您第一时间会怎么做
自己扛着，忍忍就过去了
告诉父母，让家长带去看医生
告诉老师，去校医室检查
自己搜索症状判断，自行买药处理
其他
您认为目前高中生在健康管理方面最普遍存在的问题是哪些（可多选）
作息不规律，经常熬夜
饮食不健康，爱吃垃圾食品
缺乏运动
不会调节情绪，心理压力大
不关注健康知识，缺乏健康意识
没有时间打理健康
学校和家庭不重视
其他
您希望获得哪些方面的健康管理指导（可多选）
作息规律调整
健康饮食搭配
科学运动指导
视力保护方法
情绪压力调节
青春期生理健康知识
常见疾病预防
体重管理指导
其他