你目前就读于北京哪所高中
北京市重点高中
区级重点高中
普通公办高中
民办高中
你认为自己目前整体压力程度如何
完全没有压力
压力较轻
压力适中
压力较大
压力极大难以承受
你认为你的压力来源主要包含哪些方面（可多选）
学业考试成绩
升学目标要求
家庭期望
同学同辈竞争
人际关系
未来发展规划
个人自我要求
请对你学业相关压力的大小进行评分（1分压力最小，5分压力最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对人际关系带来的压力大小进行评分（1分压力最小，5分压力最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对家庭期望带来的压力大小进行评分（1分压力最小，5分压力最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为和父母相处带来的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
在明确高中生压力来源后，你是否主动尝试过缓解压力
是，长期坚持调整
偶尔尝试调整
从未尝试过，不知道怎么调整
你通常会通过哪些方式缓解自身压力（可多选）
运动健身
和朋友家人倾诉
听音乐/看剧/玩游戏
读书绘画等爱好
睡觉休息
心理咨询
其他方式
你对学校提供的心理压力疏导服务是否满意
非常不满意
比较不满意
一般
比较满意
非常满意
学校没有提供相关服务
你的家长是否关注你的心理压力状态
完全不关注
偶尔关注
比较关注
非常关注，过度关注反而增加压力
非常关注，会提供合适的帮助
针对高中生压力来源，你还有什么想要表达的想法或建议