您目前整体感受到的压力程度如何
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度严重的压力
您感知到的高中生压力来源中，占比最高的领域是
学业学习领域
人际关系领域
家庭环境领域
自我发展领域
未来升学规划领域
身心健康领域
请您对学业相关压力的评分进行评价（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪项学业因素对你来说是最主要的压力来源
作业量过大
考试排名竞争
课堂内容听不懂
升学目标与当前成绩差距大
老师的期待与要求
请您对人际关系带来的压力评分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪项人际关系因素对你来说是最主要的压力来源
和同学的竞争关系
和朋友的矛盾
和老师的沟通问题
异性交往困扰
集体融入困难
请您对家庭环境带来的压力评分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪项家庭因素对你来说是最主要的压力来源
父母过高的期待
家庭经济压力
父母关系不和谐
和父母沟通不畅
家庭对未来方向的干涉
请您对自我发展带来的压力评分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪项自我发展因素对你来说是最主要的压力来源
对未来方向迷茫
身材外貌焦虑
自我要求过高
兴趣爱好无法发展
能力达不到自我预期
请您对升学规划带来的压力评分（1分=完全没有压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在升学规划方面，哪个方向给你带来的压力最大
高考分数竞争
志愿选择不确定
升学路径不清晰
家长对升学方向的要求
学校升学氛围带来的压迫感
你通常会通过哪种方式应对来自高中生压力来源的负面情绪
自己默默消化
和朋友倾诉
和家长老师沟通
通过运动娱乐转移注意力
不知道怎么应对，一直压抑
学校是否开设过针对压力调节的相关心理课程
有，经常开设
有，但很少开设
从来没有开设过
不清楚有没有
你希望学校提供哪些帮助来应对高中生压力来源相关问题
增设情绪调节心理课程
提供一对一心理咨询辅导
减少不必要的学业任务
开展班级放松活动
开展家长心理教育培训
你认为学校的考试频率对你的压力程度有什么影响
考试太多，压力大幅增加
频率合适，不会增加额外压力
考试太少，反而会因为不了解水平增加压力
你还有哪些关于自身压力感受和压力来源的内容想要补充说明