您好！本次调研旨在了解西安市初中生压力来源的真实情况，您的回答对我们梳理初中生压力来源、提供有效的压力缓解方案非常重要，问卷答案无对错之分，请根据实际情况填写，所有信息仅用于研究分析，我们会严格保密。
您目前感受到的整体压力程度
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
您感受到的学习相关压力主要来自哪些方面
学业课程难度大
作业量过多
考试频率高
排名竞争激烈
升学目标带来的期待
知识点掌握不牢
学习节奏跟不上
您平时在校的学习成绩排名大致处于
前20%
20%-50%
50%-80%
80%之后
参加课外补习班/培优班给你带来的压力程度
完全没有
比较轻微
中等程度
压力较大
压力极大
我不参加课外补习班/培优班
除学习外，您还有哪些方面可能产生压力
人际交往（和同学/朋友相处）
亲子关系（和父母长辈相处）
师生关系（和老师相处）
自我形象外貌焦虑
未来发展迷茫
家庭经济条件
身体健康问题
您平时每周可自由支配的休闲时间大约是
少于3小时
3-7小时
7-14小时
14小时以上
当你感受到压力时，通常会如何应对
自己默默承受
和家人倾诉
和朋友同学倾诉
和老师倾诉
通过运动/爱好发泄
不知道怎么应对，只会焦虑
你所在的学校是否开设过压力疏导相关的心理健康课程
从未开设
开设过，但频率很低一学期1-2次
每月1次左右
每周1次及以上
你认为目前有哪些方式可以帮你缓解当前由初中生压力来源带来的不良情绪
增加休闲娱乐时间
减少作业和考试量
父母降低期待
学校增加心理辅导
和朋友多沟通交流
培养兴趣爱好
其他