您好！为了解北京市研究生心理健康状况，更好地为广大研究生群体提供心理健康支持与服务，我们开展此次调查。本次调查为匿名调查，所有数据仅用于学术研究，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合！
您目前就读的年级
研一年级
研二年级
研三年级
博士一年级
博士二年级
博士三年级及以上
请您对自己整体心理健康水平进行评分（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月内，您是否经常感到情绪低落、对事物提不起兴趣
近一个月内，您的睡眠质量情况如何
睡眠质量很好
偶尔失眠，不影响日常
经常失眠，影响日常状态
长期严重失眠
您的学业压力主要来源于哪些方面
课程学习压力
科研项目进展不顺
论文发表要求
毕业延期风险
对未来学术方向不清晰
近半年来，您是否主动寻求过心理健康相关的帮助
没有，不需要帮助
有需求但没有寻求帮助
向身边亲友倾诉获得支持
寻求学校心理咨询中心帮助
寻求校外专业心理机构帮助
您所在学校是否提供了充足的研究生心理健康相关服务
完全没有提供
提供了但服务内容不足，利用率低
提供了充足的服务，能够满足需求
您如何看待身边人对寻求心理健康帮助的态度
比较排斥，认为看心理医生就是有精神病
理解但自己不会主动尝试
接受并认可，认为是正常需求
当您出现心理困扰时，您更倾向于通过哪些方式调节
自我消化调节
和家人朋友倾诉
通过运动、娱乐爱好缓解
寻求专业心理帮助
没有明确的调节方式
您对当前的人际关系（师生、同学、室友关系）满意吗
非常不满意
不太满意
一般满意
比较满意
非常满意