您好，本次调研旨在了解深圳市研究生睡眠质量现状与相关培训需求，您的填写将帮助我们设计更贴合需求的睡眠质量改善培训，感谢您抽出宝贵时间参与！
您的就读院校属于
深圳市公办院校
深圳市民办院校
深圳市院校联合培养项目
您是否存在入睡困难的问题
几乎每天都存在
每周3-5天存在
每周1-2天存在
几乎不存在
您认为影响您睡眠的主要因素有哪些
科研学业压力
论文写作与发表压力
实习就业压力
人际关系问题
情感问题
周边住宿环境嘈杂
不良作息习惯
电子产品使用过度
其他
您是否曾经尝试过改善睡眠质量
尝试过多种方法
尝试过1-2种方法
听说过但没尝试过
从来没尝试过
您之前尝试过哪些改善睡眠的方式
调整作息时间
运动锻炼
改善睡眠环境
服用助眠保健品/药物
冥想放松
睡眠监测工具辅助
心理疏导
其他
您是否有接受专业睡眠改善培训的需求
非常需要
有一定需求
不确定
不太需要
完全不需要
您希望睡眠质量培训包含哪些内容
睡眠科学基础知识普及
压力情绪调节方法
入睡障碍改善技巧
作息习惯调整方案
睡眠环境优化指导
助眠产品选择指导
失眠心理疏导
其他
您更偏好哪种形式的睡眠培训
线上直播课程
线上录播课程
线下线下讲座沙龙
一对一线下咨询指导
线上社群陪伴指导
您能接受的睡眠培训单次时长是
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您能接受的整套睡眠质量改善培训的价格范围是
免费
1-99元
100-299元
300-500元
500元以上
如果举办睡眠质量培训，您预计参加的可能性有多大
一定会参加
很大可能参加
不确定
不大可能参加
一定不会参加
您获取睡眠健康相关知识的主要渠道是
社交媒体平台
学术文献资料
医生/专业人士科普
同学朋友分享
学校健康教育课程
其他