您好，我们正在开展杭州市自由职业者饮食健康习惯相关调研，希望了解您日常饮食消费的真实情况，您的回答对我们的研究非常重要，本次调研仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您放心填写。
您的年龄范围是
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您作为自由职业者的从业时长是
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的月收入范围是
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上
您日常的工作模式主要是
居家办公
共享办公空间办公
咖啡馆/书店等公共空间办公
需要外出对接客户，工作地点不固定
您平均每天的工作时长是
少于6小时
6-8小时
9-12小时
超过12小时
您是否有规律的三餐时间
非常规律，三餐时间基本固定
比较规律，大致时间固定偶尔会变动
不规律，什么时候饿什么时候吃
经常跳过一餐不吃
您日常早餐的主要获取方式是
自己在家制作
便利店购买
早餐店堂食/打包
点外卖
不吃早餐
您日常午餐的主要获取方式是
自己在家制作
外出到餐馆就餐
便利店购买
点外卖
不吃午餐
您日常晚餐的主要获取方式是
自己在家制作
外出到餐馆就餐
便利店购买
点外卖
不吃晚餐
您日常会常备哪些零食
坚果类
果干蜜饯类
膨化食品
糕点饼干
肉干肉脯
糖果巧克力
几乎不吃零食
您是否会主动学习饮食健康相关知识
经常主动学习关注
偶尔会看相关内容
很少关注
完全不关注
请对您自身的自由职业者饮食健康习惯打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会因为工作耽误吃饭时间
经常会，工作起来就忘了吃饭
偶尔会，忙碌的时候会推迟吃饭
很少会，无论如何都会按时吃饭
从来不会，会把吃饭放在优先级
您认为影响您饮食健康习惯的主要因素有哪些
工作时间不固定没时间做饭
一个人做饭麻烦浪费时间
做饭技巧不足做不好
在外就餐/点外卖更方便
不想收拾厨房
健康食材价格太高
您平均每天喝多少白开水
少于500ml
500-1000ml
1001-1500ml
1501-2000ml
2000ml以上
您是否有喝含糖饮料的习惯
每天都喝
每周3-5次
每周1-2次
几乎不喝
完全不喝
您平均每周外出就餐（含点外卖）的次数是
少于3次
3-7次
8-14次
15-21次
超过21次
您每月在饮食方面的总消费是
1000元及以下
1001-2000元
2001-3000元
3001-5000元
5000元以上
您是否有饮酒的习惯
每天都喝
每周2-3次
每月1-3次
几乎不喝
完全不喝