您好！本次调查旨在了解杭州市快递员饮食健康习惯相关现状与体验，您的反馈对我们研究非常重要，请您根据实际情况填写，问卷不涉及个人隐私信息，请放心作答。
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平均每天工作时长为
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您平均每天配送快递的订单量大概是
50单及以内
51-100单
101-150单
151单及以上
您日常是否能保证按时进餐
基本都能按时
偶尔能按时，多数时候不按时
几乎无法按时进餐，都是抽空吃饭
您通常的早餐就餐方式是
自己在家做饭准备
路边店铺购买打包
站点食堂就餐
很少吃早餐
您通常的午餐就餐方式是
自己带饭加热
外卖点单
街边小餐馆就餐
站点食堂就餐
配送路上随便对付
您通常的晚餐就餐方式是
自己在家做饭准备
外卖点单
街边小餐馆就餐
站点食堂就餐
配送路上随便对付
您每次进餐的时长大概是
10分钟及以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您日常偏爱的食物类型有哪些
油炸类食品
腌制类食品
蒸煮类清淡食品
红肉/加工肉制品
新鲜蔬菜水果
主食类（米饭/面食）
您是否有主动了解过快递员群体的饮食健康相关知识
主动关注学习过很多
偶尔刷到会看一些
从来没关注过
您是否认同当前自己的饮食健康习惯对身体有负面影响
非常认同，已经感受到身体不适
比较认同，知道不好但没办法改变
不太认同，觉得身体没问题
完全不认同，我的习惯很健康
您日常工作中是否会随身携带饮用水
每天都带，保证充足饮水
偶尔带，没水了才买
很少带，基本买瓶装饮料
您是否经常吃隔夜饭或放置超过半天的食物
几乎每天都吃
每周3-4次
每周1-2次
几乎不吃
您平均每周在外就餐（含点外卖）的天数是
1-2天
3-4天
5-6天
每天都在外就餐/点外卖
您对目前自己的饮食健康习惯的满意程度是多少？（0分非常不满意，10分非常满意）
您认为影响您保持健康饮食的主要因素有哪些
工作时间不自由，没时间做饭/好好吃饭
收入有限，健康餐价格太高
周边没有卫生健康的就餐场所
工作强度大，更想吃重口开胃的食物
自己没有健康饮食的意识
针对改善快递员饮食健康习惯，您有哪些具体的需求或建议