您好，我们正在开展华南地区快递员睡眠质量的相关调研，希望通过您的真实反馈了解行业从业者的睡眠状况，烦请您花几分钟填写这份问卷，所有信息仅用于调研分析，会严格保密。
您目前所在的城市是
广州
深圳
佛山
东莞
中山
珠海
惠州
其他华南城市
您从事快递配送行业的时长是
不足1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长是
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的日常派单排班模式是
固定白班
固定夜班
早晚轮班
无固定排班，随单量调整
您平均每周需要送快递的天数是
单休，即工作6天
月休4天，即每周工作约6天
月休6-8天，即每周工作5-6天
月休2-3天，几乎无完整休息日
您最近一个月平均每天能睡几个小时
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些因素最容易影响您的睡眠质量
深夜临时加派订单
凌晨需要收件/取件
天气恶劣导致配送超时，熬夜补单
派单量过大身体过度劳累反而难以入睡
工作过程中发生纠纷，情绪影响睡眠
住宿环境嘈杂，无法安静入睡
对收入不稳定焦虑，影响入睡
其他
您是否因为工作原因出现过睡眠不足的情况
几乎每天都睡眠不足
每周3-5天会睡眠不足
每周1-2天会睡眠不足
很少出现睡眠不足
从来没有
您是否存在入睡困难的问题
每天都需要躺30分钟以上才能入睡
每周3-5天存在入睡困难
每周1-2天存在入睡困难
偶尔出现
从来没有
您睡醒之后是否会感觉到精神恢复
从来不会，醒了还是很累
很少会，大部分时间都没休息够
偶尔会
大部分时候都会
每次睡醒都精力充足
您是否会在配送工作中因为睡眠不足感到犯困
每天都会
每周3-5次
每周1-2次
偶尔一次
从来不会
睡眠不足是否会影响您的配送效率
影响非常大
影响比较大
影响一般
影响很小
完全不影响
睡眠不足是否会增加您配送过程中的安全风险
风险提升非常明显
风险有一定提升
不确定
提升很小
完全不提升
您尝试过哪些方式改善睡眠质量
提前和站点申请固定排班不排深夜班
减少不必要的娱乐，早睡
借助助眠产品/药物帮助入睡
运动改善身体状态
更换更安静的住宿环境
还没有尝试过任何方法
其他
您是否希望站点能够调整排班来保障快递员的睡眠时长
非常希望
比较希望
无所谓，都可以
不太希望
完全不希望