您好，我们正在开展重庆市设计师睡眠质量需求调研，希望了解您日常的睡眠情况与相关需求，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。
您的年龄区间是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您从事设计师工作的年限是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在的设计师细分领域是
平面设计
UI/UX设计
室内设计
建筑设计
服装设计
工业设计
游戏设计
其他
您日常平均每天的工作时长是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否需要经常熬夜赶项目方案
几乎每天都需要
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不
您对自己当前睡眠质量的满意度打多少分？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您日常平均每天的睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您日常入睡需要多长时间
10分钟以内
11-30分钟
31-60分钟
超过1小时
您认为影响您睡眠的主要因素有哪些
项目截止压力大，精神紧绷
改稿需求多，工作时间不规律
睡前仍在思考设计方案
长期久坐肩颈疼痛不适
睡前刷手机/看工作消息成瘾
环境噪音光线干扰
其他
您是否存在入睡困难的问题
几乎每天都存在
每周3-5次
每周1-2次
几乎不存在
您是否存在夜间容易醒、睡眠浅的问题
几乎每天都存在
每周3-5次
每周1-2次
几乎不存在
晨起之后您是否会感觉疲惫、没有睡够
几乎每天都是
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不
您尝试过哪些改善睡眠的方法
运动健身
调整工作时间提前入睡
睡前泡脚/泡澡
使用助眠香薰/产品
听助眠音频
服用助眠药物
冥想放松
没有尝试过任何方法
其他
如果有针对性改善设计师睡眠质量的相关产品或方案，您的接受程度是
非常愿意尝试
可以尝试
不确定
不太愿意尝试
完全不会尝试
您每月可接受花费在改善睡眠上的预算是
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上