您所在的媒体单位类型
报社/通讯社
广播电视台
网络新媒体
杂志/期刊
广告/公关公司
其他媒体机构
您在媒体行业的工作年限
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您认为当前工作中最主要的压力来源是
稿件/内容产出压力
截稿时间紧迫
受众反馈与舆论压力
工作量分配不均
职业发展前景不明
人际关系复杂
您向同行推荐当前工作单位的可能性有多大？（0-10分）
您对目前单位提供的心理健康支持资源（如心理咨询、减压活动）满意吗
请为您当前的整体工作满意度打分（1-5分，5分为最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望单位在哪些方面改善以提升心理健康状况
弹性工作时间
增加人手减轻工作量
定期组织心理辅导
提供健身或休闲设施
优化绩效考核机制
其他
过去一个月内，您因工作压力导致失眠或情绪低落的频率
您通常通过哪些方式缓解工作带来的心理压力
运动健身
与亲友倾诉
娱乐休闲（游戏/影视）
专业心理咨询
独自静处
其他
您对单位现有的员工关怀制度（如生日福利、团建活动）满意吗
您对单位工作环境（物理环境与人际氛围）的满意度评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最能提升您的工作满意度
薪资待遇
晋升空间
工作成就感
团队协作氛围
领导认可
工作生活平衡
请选择您最近一次参与单位组织的心理健康相关活动的日期（若无，请跳过）