您好！本问卷旨在深入了解长沙市自媒体从业者的心理健康状况与培训需求，您的真实反馈将有助于我们设计更具针对性的心理支持与培训方案。感谢您的参与！
您的年龄段
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您的内容创作领域
生活记录
知识分享
娱乐搞笑
美妆时尚
科技数码
美食探店
其他
您平均每天工作（含内容创作、拍摄、剪辑、互动）时长
少于4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
您认为主要压力来源有哪些
流量数据焦虑
内容创作瓶颈
粉丝互动压力
收入不稳定
同行竞争激烈
作息不规律
缺乏社交支持
您是否曾主动寻求过心理健康方面的帮助
是，已寻求专业帮助
是，向亲友倾诉
否，但考虑过
否，从未考虑
您对心理健康知识的了解程度
非常了解
比较了解
了解一些
不太了解
完全不了解
您希望获得哪些心理健康培训内容
压力管理技巧
情绪调节方法
时间管理与作息改善
人际沟通与社交支持
认知行为疗法基础
正念冥想练习
危机应对与求助资源
您偏好的培训形式
线上直播课
录播视频课程
线下工作坊
一对一咨询
社群互助小组
您能接受的单次培训时长
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您是否愿意为高质量心理健康培训付费
愿意，价格合理即可
愿意，但价格需较低
不愿意，希望免费
您对参与心理健康培训的顾虑
隐私泄露风险
时间冲突
内容不实用
效果不明显
无顾虑
您对当前心理健康状况的自我评分（1-5分，5分为最佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★