您的年龄段是？
20-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您目前是否为全职爸爸（即主要承担家庭育儿和家务职责的男性）？
您每天用于个人健康管理（如锻炼、体检、营养搭配）的时间大约为？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您通常通过哪些渠道获取健康管理知识？
社交媒体（如抖音、小红书）
专业医疗网站或APP
书籍或杂志
家人朋友推荐
社区健康讲座
您是否定期进行身体检查？
每年一次
每两年一次
不定期，想起来才去
从未检查过
请为您当前的身体健康状态打分（1-5分，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
作为全职爸爸，您觉得最大的健康挑战是什么？
缺乏运动时间
饮食不规律
心理压力大
睡眠不足
没有明显挑战
在育儿过程中，您是否关注过自身的心理健康？您通常如何调节？
关注，通过运动调节
关注，通过倾诉调节
关注，通过冥想或放松
不太关注，顺其自然
没有时间关注
您是否愿意参加专门针对全职爸爸的健康管理课程或活动？
您觉得在提升全职爸爸健康管理意识方面，最需要哪些社会支持或资源？
您日常饮食中，以下哪些情况比较常见？
经常点外卖
自己做饭但简单应付
注重营养均衡搭配
三餐不定时
很少吃蔬菜水果
您是否了解一些常见慢性病（如高血压、糖尿病）的预防知识？
您向其他全职爸爸推荐健康管理方案的可能性有多大？（0-10分）
您认为健康管理意识对全职爸爸家庭幸福的影响程度如何？
您希望获得哪些方面的健康管理指导？
科学饮食搭配
高效居家锻炼
心理压力疏导
儿童健康同步管理
慢性病预防
您是否有固定的健康管理计划（如每周锻炼次数、饮食计划）？
有，严格执行
有，但经常被打乱
没有，但想制定
完全没有
请描述一次您因忽视健康管理而遇到的身体或心理不适的经历。
您认为影响全职爸爸健康管理意识提升的主要障碍有哪些？
时间碎片化
经济成本高
缺乏专业指导
社会偏见与压力
自身动力不足
您对当前社区或线上健康管理资源的满意度评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注过针对男性健康（如前列腺、心血管）的专项知识？
对于提升全国全职爸爸健康管理意识，您还有哪些建议或想法？