您的年龄范围是
20-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您做全职爸爸的时长是
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的孩子年龄区间主要是
0-3岁（学龄前）
4-6岁（幼儿园）
7-12岁（小学）
13岁及以上
您认为全职爸爸是否需要专门进行健康管理
非常需要，身体健康才能更好照顾家庭
有必要，但不用花太多精力
无所谓，没考虑过
不需要，身体没问题不用特意管理
您平时会通过哪些渠道获取健康管理相关知识
短视频平台（抖音、快手等）
微信公众号、朋友圈
健康类APP
医院/社区宣传
亲友分享
专业书籍/杂志
几乎不获取相关知识
您每次锻炼的时长大概是
不足30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时偏好的锻炼方式有哪些
户外跑步/散步
居家健身（跟着视频锻炼、使用健身器材）
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
健身场馆办卡锻炼
几乎不锻炼
您的日常饮食是否规律
非常规律，三餐定时定量
比较规律，大部分时候按时吃饭
不太规律，经常错过饭点
完全不规律，饿了才吃
您日常饮食结构更偏向以下哪些类型
重油重盐的重口味饮食
以素食为主，清淡饮食
荤素搭配，营养均衡
经常吃剩饭剩菜
经常点外卖/吃快餐
会特意搭配符合健康标准的食材
您认为自己当前的睡眠质量如何
非常好，入睡快睡得香
比较好，偶尔会失眠
不太好，经常入睡困难/易醒
非常差，长期失眠休息不好
您是否有定期做健康体检的习惯
每年定期体检1次
每1-2年体检一次
身体不舒服才会去检查，不会定期体检
几乎从来没做过体检
您是否已经患有慢性疾病（比如高血压、高血脂、腰椎颈椎疾病等）
已经确诊患有1种慢性疾病
已经确诊患有2种及以上慢性疾病
不确定有没有，没检查过
没有慢性疾病
您认为目前阻碍您进行健康管理最主要的原因是什么
时间不够，要照顾孩子做家务没有空闲
经济条件不允许（比如健身、体检需要花钱）
没有意识，觉得没必要
没人监督，自己坚持不下来
不清楚正确的健康管理方法，不知道怎么做
您身边的全职爸爸群体对健康管理的态度是什么样的
大部分都很重视，会主动管理健康
一部分重视，一部分不重视
大部分都不重视，觉得没精力管
不太清楚身边其他人的情况
您是否会因为照顾家庭优先牺牲自己的健康需求
经常会，一切都以孩子和家庭为主
偶尔会，特殊情况才会牺牲
几乎不会，会平衡家庭和自身健康
从来不会，自己的健康优先
您的家人是否关注您的身体健康状况，并提醒您进行健康管理
非常关心，经常提醒我注意健康
偶尔会问，提醒过几次
几乎不关心，没人提过这件事
完全不关心我的健康状况
您如何看待社会上“全职爸爸就应该全身心扑在家庭，不用在意自身健康”这种说法
完全认同，全职爸爸就该以家庭为先
部分认同，但是健康也很重要
不认同，全职爸爸也需要关注自身健康
非常不认同，自身健康才能更好照顾家庭
您有没有在网络上看到过关于全职爸爸健康状况的相关内容
经常看到
偶尔刷到过
从来没看到过
没注意过，不清楚
您认为社会舆论对全职爸爸的健康问题关注度够不够
关注度很高，很多人都在讨论
有一定关注度，但不够
几乎没有关注度，没人提这件事
不清楚，不关注舆论
您对自己当前的健康状态打几分？（0分非常差，10分非常好）