您好！本问卷聚焦华南地区跨境电商从业者的睡眠质量状况，旨在通过多渠道收集数据，了解这一群体的睡眠健康现状与影响因素。您的真实反馈将用于行业健康研究，感谢您的参与！
您在跨境电商行业的工作年限？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作岗位类型？
运营/销售
产品/开发
物流/供应链
客服/支持
管理/行政
其他
您平均每天的工作时长？
少于8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平均每晚的实际睡眠时长？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常入睡需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您向同行推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
加班时长
跨境电商时差沟通
电子设备使用
家庭责任
环境噪音
其他
您通常通过哪些渠道获取睡眠改善信息？
社交媒体
专业健康网站
朋友/同事推荐
医生/专家咨询
书籍/文章
应用程序
其他
您尝试过哪些方法改善睡眠质量？
调整作息
运动锻炼
冥想/放松
药物治疗
助眠产品
饮食调整
未尝试
请为您的整体睡眠满意度打分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为跨境电商行业哪些特定因素最影响睡眠质量？请具体描述