初中生群体健康管理意识与绩效满意度调查问卷

你的年级是？

你的性别是？

你平均每天的睡眠时间大约是？

你每周参加体育锻炼（体育课除外）的频率是？

你日常获取健康知识的主要渠道有哪些？

你是否有意识地控制含糖饮料或零食的摄入？

你平均每天使用手机或电脑（非学习用途）的时间是？

你对自己当前身体健康状况的整体评价是？

你向同学推荐健康生活方式的可能性有多大？（0-10分）

你认为影响你健康管理意识的主要因素有哪些？

你最近一次体检（学校或社区组织）是在什么时候？

你对自己的学习绩效（如考试成绩、课堂表现）满意度如何？

你认为健康管理意识（如规律作息、运动习惯）对你的学习绩效有多大影响？

你目前面临的主要健康困扰有哪些？

你每天吃早餐的频率是？

你是否有定期进行心理健康自我调节的习惯（如冥想、写日记）？

你对自己时间管理能力的评价是？

你每周参加学校组织的健康讲座或活动的次数是？

请为你的整体健康管理意识水平打分（1-5分，5分为最高）

你认为学校或家庭还可以如何帮助你提升健康管理意识，从而改善学习绩效满意度？请写下你的具体建议。