您通常晚上几点上床睡觉？
21:00前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00后
您平均每晚的实际睡眠时长大约为？
不足6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
学业压力
电子产品使用
环境噪音
床品舒适度
睡前饮食
情绪波动
您向同龄人推荐改善睡眠产品的可能性有多大？（0-10分）
您曾使用过哪些助眠产品或方法？
助眠音乐/白噪音
眼罩/耳塞
助眠保健品
香薰/精油
调整作息
未使用过
您对睡眠相关品牌（如床垫、枕头、助眠APP）的关注程度如何？
您是否了解某些睡眠品牌（如泰普尔、慕思、蜗牛睡眠等）？
您更信任哪些渠道的睡眠品牌信息？
社交媒体广告
同学推荐
家长推荐
专业测评
线下门店体验
您是否愿意尝试带有睡眠监测功能的智能设备（如智能手环）？
您通常在周末如何安排睡眠？
与平时相同
会晚睡晚起
会补觉超过10小时
会熬夜但早起
请为您的整体睡眠质量打分（1-5分，5分为最佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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