您的孩子目前就读的年级是？
小学一年级至二年级
小学三年级至四年级
小学五年级至六年级
您的孩子通常晚上几点上床睡觉？（工作日）
晚上8点前
晚上8点至9点
晚上9点至10点
晚上10点以后
您的孩子入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）的频率是？
您的孩子是否有夜间醒来（醒来后难以再次入睡）的情况？
您认为影响孩子睡眠质量的主要因素有哪些？
课业负担过重
电子产品使用时间过长
家庭环境噪音或光线干扰
睡前饮食不当（如含咖啡因食物）
心理压力或情绪波动
缺乏规律作息习惯
您的孩子白天是否经常出现注意力不集中、嗜睡或情绪烦躁的情况？
您是否了解小学生群体睡眠质量的科学标准（如每天应睡足10小时）？
您希望获得哪些关于改善孩子睡眠质量的培训或指导内容？
科学睡眠时间管理方法
睡前放松技巧（如冥想、阅读）
如何减少电子产品对睡眠的影响
营造良好睡眠环境的方法
饮食与睡眠的关联知识
应对孩子睡眠焦虑的心理辅导
您更倾向于通过哪种形式接受睡眠健康培训？
线上直播课程
线下专家讲座
短视频或图文推送
一对一咨询指导
您是否愿意参加由学校或社区组织的睡眠改善亲子活动？
针对提升小学生群体睡眠质量，您还有哪些具体的建议或培训需求？