在校园生活中，你感受到的主要压力来源有哪些？
作业太多
考试频繁
同学关系紧张
老师要求严格
课堂发言紧张
其他
你觉得家庭作业给你带来的压力程度如何？
没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
在家庭环境中，哪些因素会增加你的压力感？
父母期望过高
课外辅导班过多
家人经常争吵
被比较成绩
缺少玩耍时间
其他
你每天放学后用于完成作业的时间大约是多少？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
在人际交往中，哪些情况会让你感到有压力？
被同学孤立
与好朋友吵架
被嘲笑或起外号
小组合作时意见不合
其他
当压力出现时，你通常会选择哪种渠道来释放压力？
向父母倾诉
和朋友聊天
自己默默承受
通过运动或游戏发泄
写日记或画画
其他
你希望学校提供哪些方式来帮助缓解小学生的群体压力？
心理辅导课
更多课间活动
减少作业量
老师多鼓励
组织团队游戏
其他
你觉得家长在哪些方面最需要改进以减轻你的压力？
少报补习班
多倾听我的想法
不拿我和别人比较
多陪我玩耍
其他
你每天能自由支配的玩耍时间大约有多少？
几乎没有
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时以上
在网络上或使用电子产品时，你是否遇到过让你感到压力的情况？
游戏输了被队友骂
看到别人成绩好而焦虑
短视频刷太多感到空虚
网络社交被冷落
没有类似情况
其他
你认为学校心理老师或心理辅导室对缓解压力有帮助吗？
如果让你给家长或老师提一个建议来减少你的压力，你会说什么？