您的自由职业从业时长是？
少于6个月
6个月至1年
1-3年
3-5年
5年以上
您目前主要从事的自由职业领域是？
设计/创意
写作/翻译
程序开发
咨询/培训
电商/自媒体
其他
您平均每周投入工作的时长大约为？
少于20小时
20-40小时
40-60小时
60小时以上
在您的自由职业经历中，最主要的压力来源有哪些？
收入不稳定
客户来源不确定
缺乏社会保障
工作与生活界限模糊
技能更新压力
孤独感
时间管理困难
请对“收入不稳定”这一压力来源对您的影响程度进行评分（1为影响极小，5为影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因自由职业的压力来源问题而考虑放弃自由职业？
面对压力来源，您通常采取哪些应对方式？
主动拓展客户
学习新技能
调整工作节奏
寻求社交支持
运动或冥想
暂不处理
您认为自由职业群体压力来源中，哪一项对您的心理健康影响最大？
经济压力
职业不确定性
社会认同缺失
工作强度
人际关系孤立
请描述一次您感受到最强烈的压力来源的具体场景（例如项目中断、客户拖欠费用等）
请对您目前整体压力来源的严重程度进行评分（1为很低，5为很高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些外部支持能有效缓解自由职业者群体压力来源？
政策保障（如社保补贴）
专业心理支持
行业社群交流
技能培训机会
平台权益保护
您最希望社会或相关机构如何关注自由职业者群体压力来源问题？
您是否愿意为缓解压力来源而支付一定费用（如心理咨询、课程培训）？
您的年龄范围是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
如果让您用一个词概括自由职业群体压力来源的核心，您会选择什么？