您的年龄段是？
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您从事客服工作的时间有多长？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长（含加班）是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您每周进行中等强度以上运动（如快走、跑步、游泳等）的频率是？
您每次运动的平均时长是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您常选择的运动健身方式有哪些？
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
骑行
跳绳/操课
其他
影响您坚持运动健身的主要障碍是什么？
工作时间长，精力不足
班次不规律，时间难固定
缺乏运动场地或设施
缺乏专业指导
经济成本过高
缺乏同伴激励
其他
您希望通过运动健身改善哪些身体问题？
颈椎/腰椎劳损
肥胖/体重超标
心肺功能下降
睡眠质量差
情绪压力大
其他
如果公司提供免费或低成本的健身课程，您是否愿意参加？
您希望公司提供哪些运动健身支持？
设立员工健身房
组织团体运动活动
提供健身补贴
聘请专业教练指导
开展健康讲座
其他
您认为在客服工作间隙进行短时拉伸或微运动是否可行？
您是否有使用运动类APP或可穿戴设备记录运动数据的习惯？
您每月愿意为运动健身投入的金额范围是？
0元
1-200元
200-500元
500元以上
如果公司组织线上运动打卡挑战赛，您会参与吗？
会积极参与
会参与但可能不坚持
看时间安排
不会参与
针对客服群体运动健身习惯与可行性，您有哪些具体的建议或想法？