您的年龄段是？
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您的主要自媒体内容领域是？
生活记录
知识分享
娱乐搞笑
科技数码
美妆时尚
健身运动
其他
您每次运动健身的平均时长是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些运动健身方式？
跑步/快走
力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
健身操/舞蹈
其他
您进行运动健身的主要场所是？
户外公共场所
商业健身房
家庭/居家
单位或社区健身点
线上课程/虚拟健身
您获取运动健身相关信息的主要渠道有哪些？
社交媒体（如微博、抖音、小红书）
专业健身APP（如Keep、悦动圈）
视频平台（如B站、YouTube）
健身教练或朋友推荐
线下活动或课程
其他
您是否关注过专门针对自媒体从业者的运动健身内容或产品？
您认为自媒体工作对您运动健身习惯的最大影响是什么？
工作时间不规律，难以坚持
久坐时间长，身体疲劳
有更多自由时间可安排
压力大，运动成为解压方式
其他
您运动健身的主要动力来源是？
改善身体健康
塑造体型
缓解工作压力
社交互动
跟随潮流趋势
其他
在运动健身过程中，您遇到的主要障碍有哪些？
时间不足
缺乏专业指导
场地或设备限制
经济成本高
缺乏动力或坚持不下去
其他
您是否愿意为运动健身相关服务或产品付费？
愿意，且已付费
愿意，但暂未付费
不愿意
视情况而定
您每月在运动健身上的平均花费大约是？
100元以下
100-300元
300-500元
500元以上
您更倾向于通过哪些渠道参与运动健身活动？
线下实体课程
线上直播课程
录播视频课程
健身APP打卡
社群或团体活动
您是否愿意在自媒体平台上分享自己的运动健身经历？
愿意，且经常分享
愿意，但很少分享
不愿意分享
只愿意在特定平台分享
您认为自媒体平台上的运动健身内容对您的实际帮助有多大？
帮助很大，直接影响行动
有一定帮助，提供参考
帮助较小，娱乐为主
没有帮助
请为当前自媒体平台上的运动健身内容整体质量打分（1-5分，5分为最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来出现哪些更贴合自媒体从业者需求的运动健身产品或服务？
关于自媒体从业者群体运动健身习惯与渠道，您还有其他补充建议吗？