您目前在航空领域的工作岗位类型
飞行员
乘务员
地勤人员
机务维修
空管人员
行政管理人员
其他
您从事航空工作的年限
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您对当前工作与生活平衡程度的总体满意度评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为航空工作对个人生活的影响程度
严重影响
较大影响
一般影响
较小影响
几乎没有影响
您认为影响航空工作生活平衡的主要因素
航班时刻不固定
加班频繁
通勤时间长
倒班/夜班多
工作压力大
缺乏弹性休假
家庭支持不足
您认为公司对员工生活平衡的重视程度评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司提供哪些支持以改善工作生活平衡
更灵活的排班
增加休息时间
心理健康支持
家庭关怀福利
弹性工作制
减少不必要加班
您认为航空工作生活平衡方面最需要改进的一点是什么？
您对当前工作压力的自我评估
压力极大
压力较大
压力适中
压力较小
几乎没有压力
您每天平均睡眠时间
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您对当前工作生活平衡改善前景的信心评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何缓解工作带来的生活压力
运动健身
与亲友交流
休闲娱乐
旅行
独处休息
寻求专业帮助
请描述一次因工作生活失衡给您带来困扰的具体经历（可选）