您目前每天平均投入游戏的时间大约是多少？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您玩游戏的主要场景通常是？
孩子午睡或夜间休息后
做家务的间隙
通勤或外出等待时
专门安排的休闲时段
其他
在您看来，游戏对您日常家务管理效率的影响是？
显著提升效率
略有提升
没有明显影响
略有降低效率
显著降低效率
您是否因为游戏而推迟或取消过与家人（如孩子、配偶）的既定活动？
请为游戏带给您的情绪放松效果打分（1分=完全无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为游戏对您工作生活平衡的积极影响体现在哪些方面？
缓解育儿压力
提供个人独处空间
拓展社交圈子
提升反应与规划能力
增加家庭共同话题
您觉得游戏对您工作生活平衡的消极影响有哪些？
挤占休息时间
引发与家人的争执
增加久坐与健康担忧
产生愧疚感
影响夜间睡眠质量
您是否尝试过主动控制游戏时长以改善工作生活平衡？
从未尝试
尝试但难以坚持
尝试且部分有效
尝试且非常有效
不认为需要控制
您向其他全职妈妈推荐通过游戏来调节生活节奏的可能性有多大？（0-10分）
您是否曾因游戏而忽视孩子的即时需求（如哭闹、喂食）？
在您心中，游戏与家庭责任之间的优先级排序通常是？
家庭责任绝对优先
家庭责任为主，游戏为辅
两者尽量平衡
游戏优先于部分非紧急家务
视心情而定
您通常选择哪些类型的游戏来配合您的碎片化时间？
休闲益智类
模拟经营类
角色扮演类
竞技对战类
社交互动类
请评价游戏对您个人身份认同（除母亲角色外）的增强程度（1分=无增强，5分=显著增强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您每天结束游戏后，通常的后续安排是？
立即处理家务或照顾孩子
再休息片刻后行动
继续刷手机或追剧
直接入睡
其他
您认为哪些措施能帮助您更好地实现游戏与工作生活平衡？
设定每日游戏闹钟
与家人约定游戏时段
选择可随时暂停的游戏
参与妈妈玩家社群互相监督
减少游戏数量专注一款
您认为游戏在哪些方面最能帮助您实现工作生活平衡？请举例说明。
您是否会将游戏作为奖励机制来激励自己完成家务或育儿任务？
请为游戏对您整体生活满意度的贡献度打分（1分=非常负面，5分=非常正面）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一个月内，是否因游戏而减少过与闺蜜或线下朋友的聚会？
您对改善全职妈妈游戏体验或相关产品设计的具体建议有哪些？