您是否有过参与健康类主题问卷调研的经历？
有，参与过3次及以上
有，参与过1-2次
从未参与过
您日常更倾向于通过哪个渠道接收各类调研邀请？
微信/QQ等社交平台
电子邮箱
社区/单位线下通知
短视频/资讯类APP弹窗
其他渠道
以下哪些问卷发放场景会让您更愿意打开并填写问卷？
来自熟悉的社群/单位的官方通知
填写后可获得小额红包/实用小礼品
问卷主题与自身健康需求高度相关
问卷题量少、预计填写时间在3分钟以内
邀请语清晰说明调研目的与数据用途
请您对“明确告知调研用途与隐私保护规则”这一因素在提升您填写意愿上的重要程度打分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果收到睡眠健康主题的调研邀请，您认为最合适的推送时段是？
工作日早间（7:00-9:00）
工作日午间（12:00-14:00）
工作日晚间（19:00-22:00）
周末全天任意时段
您认为以下哪些问题最容易导致您中途放弃填写问卷？
题目数量过多、填写耗时太长
问题表述模糊、难以理解
涉及过多个人隐私信息
页面加载卡顿、跳转不流畅
填写后没有任何反馈或激励
请您对“设置小额填写激励”在提升问卷回收率方面的作用打分（1分表示完全没用，5分表示作用非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意将自己觉得有价值的健康类问卷转发给身边的亲友？
您认为在问卷发放前，哪些准备工作能有效提升目标人群的参与意愿？
提前通过对应渠道做简短的调研预告
根据目标人群特征设计精准的邀请话术
提前测试问卷填写流程、排查技术问题
明确告知问卷填写的预计时长
准备匹配目标人群偏好的参与激励
当您收到陌生账号发来的问卷邀请时，您的第一反应通常是？
先确认发布主体是否正规，再决定是否填写
只要主题感兴趣就会点开填写
直接忽略，不会点开
会点开但不会认真填写
请您对“邀请语的真诚度与清晰度”在提升问卷打开率上的重要程度打分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
针对睡眠健康这类大众健康主题的调研，您认为哪些人群分层发放策略能提升回收有效率？
按年龄段匹配不同的推送渠道与话术
按睡眠问题困扰程度定向邀请相关人群
按职业属性选择对应的触达场景
无需分层，全渠道大范围推送即可
您认为一份面向普通大众的健康类问卷，设置多少道题目最为合适？
10题以内
10-20题
20-30题
30题以上也可以接受
请您对“问卷提交后展示即时的健康小提示/结果反馈”在提升您参与好感度上的作用打分（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些后续动作能提升受访者对同类调研的长期参与意愿？
调研结束后公开部分脱敏的调研成果
及时兑现承诺的填写激励
不频繁向同一人群推送重复调研
对受访者的参与表达真诚的感谢
如果您参与了本次睡眠健康相关调研，您是否希望后续收到相关的健康科普内容？
如果有设计科学、体验流畅的睡眠健康调研，您向身边人推荐参与的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常有可能）
结合您自身的问卷参与经历，您对提升健康类调研的问卷发放触达率和回收率还有哪些具体建议？