您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的职业类型是？
学生
企业/机关单位职员
自由职业者
退休人员
其他
您平时对自身营养健康状况的关注程度如何？
非常关注，会主动学习相关知识
比较关注，会留意日常饮食搭配
一般，只有身体不适时才会注意
不太关注，没有刻意管理
您日常获取营养健康相关知识的主要渠道有哪些？
专业医疗机构/医生指导
短视频/社交平台科普内容
书籍/专业期刊
亲友分享
健康类APP
其他
您日常饮食中通常会注意哪些营养元素的摄入？
蛋白质
维生素/膳食纤维
碳水化合物
脂肪
矿物质（钙、铁等）
没有特别注意
您是否有过根据自身健康状况定制饮食方案的经历？
有，长期坚持定制方案
有过尝试，但没有长期坚持
暂时没有，但未来有计划
完全没有相关计划
请对您目前的整体营养健康状态打分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否存在以下常见的营养相关健康困扰？
体重超标/偏瘦
免疫力较低易生病
肠胃消化问题
睡眠质量差
没有明显困扰
其他
您在选择食品时，最看重以下哪些因素？
营养成分表
食材新鲜度
口味偏好
价格
品牌口碑
是否为有机/绿色食品
您平均每月在营养补充（如保健品、健康餐、营养咨询等）上的花费大概是？
100元以下
100-300元
301-800元
801-1500元
1500元以上
您是否了解膳食指南中针对不同年龄段的营养摄入建议？
非常了解，能说出具体要求
了解大概内容
听说过但不清楚细节
完全不了解
您认为影响自己落实健康饮食计划的主要障碍有哪些？
工作/学习忙碌没有时间准备
健康食品价格偏高
难以抵挡非健康美食的诱惑
缺乏专业的营养搭配指导
周围没有健康饮食的氛围
其他
您是否有过记录日常饮食与营养摄入的习惯？
长期坚持记录
偶尔会记录
尝试过但很快放弃
从来没有记录过
如果有专业机构提供个性化营养健康评估服务，您的接受意愿是？
非常愿意尝试
比较愿意，视价格而定
一般，可有可无
不太愿意尝试
您认为自己日常的水分摄入是否充足？
非常充足，每日达到推荐饮水量
基本充足，偶尔忘记喝水
不太充足，经常想不起来喝水
完全不关注饮水量
您日常存在哪些可能影响营养吸收的不良生活习惯？
经常熬夜
三餐不规律
偏好高油高糖高盐食物
长期久坐
吸烟/过量饮酒
没有相关不良习惯
您是否会因为特殊健康阶段（如孕期、减脂期、慢病调理期）调整自己的营养摄入结构？
会，严格遵医嘱调整
会，自己查阅资料调整
想调整但不知道怎么操作
不会特意调整
您向亲友推荐科学营养健康生活方式的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常愿意）
您在营养健康管理方面还有哪些未被满足的需求，欢迎补充说明：