您目前的健身频率更接近以下哪种情况？
几乎不健身
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您每次健身的平均时长大概是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择的健身场所有哪些？
商业健身房
居家健身
户外公园/步道
社区健身中心
专业运动场馆（如球馆、游泳馆）
您参与的健身项目主要包含以下哪些？
跑步/快走
力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
操课/舞蹈
骑行
其他
您坚持健身的主要动力是什么？
减脂塑形
增强体质
缓解压力
社交需求
运动爱好
康复需求
您是否有过中断健身的经历？
从未中断
偶尔中断（1-2周）
经常中断（1个月以上）
中断后未再恢复
导致您中断健身的主要原因有哪些？
工作太忙没时间
缺乏毅力难以坚持
健身效果不明显
场地/器材不便
受伤影响
经济成本过高
其他
您每年在健身上的消费（含装备、会员、课程等）大概是？
500元以内
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
您的健身消费主要用于哪些方面？
健身房/场馆会员费
运动装备服饰
私教/团课费用
运动补剂
健身类APP会员
运动赛事报名
其他
您获取健身知识的主要线上渠道有哪些？
短视频平台
健身类APP
社交平台博主分享
专业健身网站/论坛
线上付费课程
其他
请对您目前的健身效果满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有结伴健身的习惯？
一直和朋友/家人一起
偶尔结伴，多数时候独自
基本都是独自健身
您认为健身对您的生活状态改善程度如何？
改善非常大
有一定改善
几乎没有改善
反而带来负担
您认为目前阻碍您更好开展健身的因素有哪些？
时间不足
缺乏专业指导
自律性不够
场地距离远
经济压力
没有同伴陪伴
其他
未来1年内，您是否有调整健身计划的打算？
打算增加健身频率/时长
打算尝试新的健身项目
打算维持现状
暂时没有健身计划
您未来最想尝试的健身项目有哪些？
攀岩/冲浪等极限运动
拳击/搏击
CrossFit等功能性训练
户外徒步/登山
冥想/正念运动
其他
您是否愿意为专业的健身指导（如定制计划、饮食建议）付费？
对于优化日常健身体验，您还有哪些其他的想法或建议？