您目前的健身频率大概是？
几乎不健身
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您每次健身的平均时长通常为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您平时主要选择哪些健身场景？
商业健身房
居家锻炼
户外跑步/骑行
工作室私教课
公司/社区健身区
球类等运动场馆
您坚持健身的主要目的是？
减脂塑形
增肌增强力量
缓解压力改善情绪
提升体能保持健康
社交或兴趣爱好
您在健身过程中最常使用的辅助工具或内容有哪些？
健身APP跟练
智能手环/手表
运动补剂
健身教程视频
私教指导
无额外工具
您平均每月在健身上的花费（含卡费、课程、装备等）大约是？
100元以内
100-500元
500-1500元
1500元以上
您对自己当前健身效果的满意度打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会为自己制定明确的健身计划？
从不制定，随性锻炼
偶尔制定，执行度一般
经常制定，基本能执行
严格按专业计划执行
影响您坚持健身的主要障碍有哪些？
工作太忙没时间
缺乏动力难以坚持
场地/装备不方便
不知道科学方法容易受伤
费用较高
没有同伴陪伴
您更倾向于在哪个时间段健身？
早晨（6-9点）
中午（11-14点）
傍晚（17-20点）
夜间（20点以后）
不固定
您平时关注哪些类型的健身相关内容？
动作教学
饮食搭配
减脂/增肌经验分享
运动装备测评
伤病预防知识
很少关注
您是否有过购买健身私教课的经历？
从未买过
买过10节以内
买过10-30节
长期购买私教课
您认为专业指导对提升健身效果的重要程度打几分？（1分完全不重要，5分非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前使用健身类APP的频率是？
从未使用
偶尔打开看教程
每次健身都用来记录
每天都会使用（含饮食/打卡等功能）
您选择健身场所时最看重哪些因素？
距离近交通方便
价格合理
器械齐全
环境干净舒适
教练专业度
氛围好
您向身边朋友推荐规律健身的可能性有多大？（0-10分）
您在健身后通常会配合哪些恢复方式？
拉伸放松
泡沫轴/筋膜枪
充足睡眠
补充蛋白质
按摩/理疗
没有特别恢复方式
您是否会记录自己的健身数据（如体重、围度、训练重量等）？
您认为目前大众在健身过程中最容易遇到的问题是什么？欢迎分享您的真实感受。
如果未来有更贴合您需求的健身服务或产品，您希望它具备哪些特点？