您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-60岁
60岁以上
您平时是否会主动关注营养健康相关的知识内容？
经常关注，会主动查阅相关信息
偶尔关注，看到相关内容会留意
很少关注，只有遇到相关问题时才会了解
从不关注
您通常通过哪些渠道获取营养健康相关知识？
短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（微信、微博、小红书等）
专业健康类网站/APP
电视、广播等传统媒体
医生、营养师等专业人士
亲友分享
书籍、报刊杂志
其他渠道
您对《中国居民膳食指南（2022）》中推荐的日常膳食搭配要求了解程度如何？
非常了解，能说出大部分核心推荐内容
部分了解，知道大概的饮食方向
听说过，但不清楚具体内容
完全没听说过
您认为以下哪些属于健康的日常饮食习惯？
每日保证足量的蔬菜、水果摄入
减少高油、高盐、高糖食物的摄入
规律三餐，不暴饮暴食
经常食用加工肉制品、膨化食品
足量饮水，少喝含糖饮料
根据自身情况适当补充营养素
您平均每周食用外卖或在外就餐的频率大概是？
几乎每天
4-5次
2-3次
1次及以下
几乎从不
请您对自己当前的日常饮食健康程度打分（1分代表非常不健康，5分代表非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过为了改善健康状况而主动调整饮食结构的经历？
有，且已经坚持了较长时间
有尝试过，但没能长期坚持
有这个想法，但还没开始行动
没有，觉得目前的饮食状态不需要调整
在选择食物时，您会重点关注以下哪些信息？
食物的口感、味道
食物的营养成分表
食物的生产日期、保质期
食物的价格
是否为有机/绿色食品
食物的热量高低
其他
您对常见食物的营养成分（如蛋白质、膳食纤维、维生素含量等）的了解程度如何？
非常了解，能准确说出大部分常见食物的营养特点
了解一部分，知道少数常见食物的营养特点
了解很少，基本分不清不同食物的营养差异
完全不了解
您是否会因为网络上流传的营养健康相关传言（如“食物相克”“某种食物能治病”等）改变自己的饮食选择？
经常会，看到相关内容就会照着做
偶尔会，对于看起来很有道理的内容会参考
很少会，会先核实信息的真实性再决定
从来不会，不相信这类传言
如果您想核实某条营养健康信息的真实性，您会选择以下哪些方式？
查阅权威机构（如卫健委、中国营养学会）发布的官方内容
咨询医生、注册营养师等专业人员
看发布内容的账号是否为专业认证的健康领域账号
对比多个平台的相关信息，交叉验证
看内容的点赞、转发量，高的就认为是真的
直接相信亲友转发的内容
不会特意核实
您是否有过因轻信不实营养健康信息而对自身健康造成负面影响的经历？
有过，造成了比较明显的身体不适
有过轻微影响，很快就调整过来了
没有，但身边有人遇到过这种情况
从来没有遇到过这类情况
您认为当前公众在营养健康认知方面存在的主要问题有哪些？
相关知识储备不足，容易被不实信息误导
知道健康饮食的重要性，但很难长期坚持
日常饮食搭配不合理，营养摄入不均衡
对特殊人群（老人、儿童、慢性病患者）的营养需求了解不足
过度相信保健品的功效，忽略日常饮食的作用
其他问题
您是否愿意参加社区或单位组织的免费营养健康知识科普活动？
非常愿意，希望能系统学习相关知识
有时间的话会参加
不确定，要看活动内容是否吸引我
不愿意，觉得没有必要
您认为以下哪种形式的营养健康科普内容最容易被您接受？
通俗易懂的短视频、动画讲解
图文结合的科普文章、手册
线下讲座、现场咨询活动
互动式的知识问答、小测试
其他形式
您认为提升自身营养健康认知水平对改善整体生活质量的重要程度如何？（1分代表完全不重要，5分代表非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得自己目前在营养健康知识方面最需要补充哪些内容？
日常三餐的科学搭配方法
常见慢性病人群的饮食注意事项
不同年龄段（儿童、老人、孕期等）的营养需求
如何辨别营养健康相关的不实信息
运动与饮食的配合方法
常见营养素的作用与补充方式
其他内容
如果有更科学、系统的营养健康知识科普渠道，您向身边亲友推荐的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）
对于本次营养健康认知相关调研，您还有哪些其他的想法或建议？欢迎简要说明。