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辅导训练主观自评量表(三圆式站桩功“调心”机制研究项目)

您练习该功法动作是否觉得吃力?(如有,请简单描述哪些姿势动作)
不明显
稍有
明显
很明显
您是否有全身肌肉酸痛?
稍有
明显
您的疲劳感恢复程度如何?
不明显
稍有
明显
很明显
您的情绪是否更平稳?
不明显
稍有
明显
很明显
请您简单描述这次辅导训练过程身心所出现的变化(例如身体或某局部发热、发冷、酸麻、疼痛、厚重等特殊感觉及情绪烦躁、平静、喜悦等)
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