青年群体心理健康状态与生活心态调研

本次调研面向青年群体开展,旨在了解大家的日常情绪调节方式、社交状态与心理诉求,为优化相关心理支持服务提供参考。
您的性别属于以下哪类?
您当前的年龄区间是?
18岁以下
18-25岁
26-30岁
31-35岁
当您情绪低落时,最常使用的疏解方式是?
通过进食转移注意力
听舒缓音乐平复心情
记录心情梳理思绪
约好友倾诉排解
面对日常学习安排,以下哪种心态更贴合您的状态?
完成任务后优先放松娱乐
日常适当放松,临近节点集中攻坚
兼顾学习任务与休闲活动
将全部精力投入学业提升
您是否会定期思考个人成长目标与人生方向相关问题?
您当前与异性的日常交往状态属于以下哪种情况?
保持正常的日常往来
仅在必要场景下偶尔接触
日常交集很少几乎不往来
几乎没有任何接触
当您的想法不被他人理解信任时,您第一反应会怎么做?
产生抵触情绪直接反驳
情绪低落陷入自我压抑
心生不满难以释怀
找信任的朋友倾诉疏导
您是否存在当众发言时紧张怯场的情况?
学业或职场的排名结果对您的情绪影响程度如何?
影响非常大,会长时间在意
影响比较大,会调整后续状态
影响一般,很快就能平复
基本没有任何影响
您和身边的同学或同事发生意见分歧的频率是?
经常会出现这类情况
偶尔会有小的摩擦
很少出现这类情况
几乎从来不会发生
您对当前阶段的日常学习生活状态的整体评价是?
平淡普通没太多亮点
作息固定略显枯燥
充实丰富很有获得感
体验感极佳十分精彩
您是否会反复核对已经完成的工作或学习任务?
如果您察觉到自身存在心理困扰,是否会主动寻求专业帮助?
一定会主动求助
大概率会尝试求助
大概率不会主动求助
绝对不会向外求助
面对学业、生活叠加的多重压力,您通常的应对状态是?
保持自信乐观主动应对
暂时迷茫需要梳理方向
想要暂时回避压力场景
采用其他方式调整状态
您是否有过夜间醒来后,因思虑过重无法再次入睡的情况?
您是否会偶尔怀疑他人对自己的发言内容是否真正感兴趣?
当您遇到棘手难题时,第一反应的处理方式是?
提前做好预案稳妥推进
保持乐观相信总能找到解决办法
不刻意纠结顺其自然发展
身处不顺的逆境中,您是否总能保持积极振作的状态?
您是否在与人争执或遭遇突发状况后,出现身体发抖、疲惫乏力难以平复的情况?
您日常获取心理调节相关知识的主要渠道是?
短视频等社交平台内容
专业心理科普书籍文章
学校或单位组织的相关讲座
和身边亲友交流获取经验
您希望获得哪些类型的心理支持服务?
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