最近一周内,你是否曾出现坐立难安、静不下心的状态?
当你完成一项任务后收到他人的正向肯定,你会因此感到十分自豪吗?
最近一段时间,你有没有过觉得自己十分孤单、和身边人格格不入的感受?
顺利完成一件自己在意的事之后,你会获得强烈的愉悦感吗?
当诸事顺遂的时候,你会不会有飘飘然、状态极佳的畅快感受?
最近一段时间,你有没有过情绪低落、提不起精神的时刻?
收到他人的负面评价时,你会不会因此长时间心绪难安?
请您根据自身真实情况,对后续的描述选择对应的同意程度。
哪怕遇到不顺心的事,我也很少陷入过度焦虑或紧张的状态
得到自己期待已久的东西时,我会感到格外兴奋、充满动力
很多时候我做某件事只是单纯觉得好玩,没有其他功利目的
一旦出现能争取心仪事物的机会,我会立刻行动起来把握
察觉到身边有人对我抱有不满情绪时,我会立刻变得紧张不安
发现有机会获得自己想要的东西时,我第一时间就会感到雀跃
生活中出现好事时,我的情绪状态会因此受到很大的积极影响
如果有可自由支配的休闲时间,你更愿意选择以下哪类活动?
尝试新鲜的户外体验
宅家放松休整
和朋友聚会社交
学习新技能充实自己