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中学生睡眠质量调查问卷
欢迎参加本次答题，请按在校期间情况填写
您现在是
每天平均晚间睡眠时间是
你经常熬夜吗
你白天课间睡觉吗
您晚上迟睡的原因是
你觉得早自习对你有用吗
你午睡时间平均每天是
你晚上有吃东西的习惯吗？（睡前一小时左右）
、你一般晚上入睡时间快吗
晚上睡不着的原因是
导致您熬夜或失眠的原因（至少三点）
您觉得怎样可以缓解你的睡眠呢？
您给自己的睡眠质量打几分 ⭐️非常差 ⭐️⭐️差 ⭐️⭐️⭐️一般 ⭐️⭐️⭐️⭐️还可以 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️很好
