檀枫小学教育集团学生睡眠质量问卷调查

亲爱的同学们：

大家好！为了了解大家的睡眠质量，学校对大家的睡眠情况开展调查研究，希望同学们认真填写问卷，现在我们就马上开始吧！

姓名

____________

你所在校区

檀枫校区

城东校区

你就读年级

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

你的班级

1班

2班

3班

4班

5班

6班

7班

8班

9班

你一天睡几小时？

不足7小时

7—8小时

8—10小时

10小时以上

你有没有午睡的习惯？

有

没有

偶尔

你晚上通常几点睡？

8:00—8:30

8:30—9:00

9:00—9:30

9:30以后

你的睡眠质量如何？

很好

一般

不好

早上你几点起床？

7点前

7—9点

9—12点

睡到自然醒

你一般需要多久才能入睡？

30分钟以内

30分钟—1小时

1—2小时

2小时以上

如果晚睡，是因为？

玩游戏、看电视等

作业较多

洗漱

其他

你晚上睡不着的原因是？

觉得学习压力大

偶尔有心事

从来没有

你睡眠习惯是？

早睡早起

晚睡早起

早睡晚起

青少年正常的睡眠时间应为？

7小时

8小时

9小时

10小时

国家规定，小学生睡眠时间应保证在？

10小时

9小时

8小时

平时是爸爸妈妈督促你睡觉的吗？

是

不是

其他

你上课常常会觉得困，无法集中注意力吗？

是

不是

偶尔

你觉得自己长期睡眠不足吗？

是

不是

有时候

良好的睡眠习惯有？

早睡早起身体好

要有正确的谁睡眠姿势

保证你的睡眠时间

养成午睡习惯

长期睡眠不足会导致？

出现睡眠障碍，埋下健康隐患

困乏、注意力不集中，学习效率低

记忆力、抗病能力下降，多负面情绪

如果你没休息好，你会牺牲哪个时间来作为补偿？

____________

21题 | 被引用7次

使用此模板创建