您好，本次调研旨在了解小学生的睡眠状况，为帮助孩子养成良好睡眠习惯提供参考，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您孩子平时（上学日）一般几点上床准备睡觉
20:00之前
20:00-20:30
20:30-21:00
21:00-21:30
21:30-22:00
22:00之后
您孩子平时（上学日）一般多久能睡着
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您孩子平时（上学日）第二天早上几点起床
6:00之前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00-7:30
7:30之后
您孩子上学日平均每天总的睡眠时间大约是
8小时以下
8-9小时
9-10小时
10-11小时
11小时以上
您孩子周末/节假日一般几点上床睡觉
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00之后
您孩子周末/节假日一般几点起床
7:00之前
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00-10:00
10:00之后
您孩子周末/节假日平均每天总的睡眠时间大约是
8小时以下
8-9小时
9-10小时
10-11小时
11小时以上
您孩子睡觉时存在以下哪些情况（可多选）
打鼾/打呼噜
张口呼吸
容易被惊醒
说梦话
梦游
肢体抽动
尿床
以上情况都没有
您孩子早上起床需要大人反复叫醒吗
不需要，自己能准时醒
偶尔需要
经常需要
每天都需要反复叫很久才能醒
您认为哪些因素影响了孩子的睡眠时间（可多选）
学校作业太多
课外辅导班/兴趣班占用时间
孩子写作业速度太慢
孩子睡前玩手机/看平板
孩子睡前过度兴奋
家里居住环境噪音大
孩子怕黑不敢睡
没有影响
您孩子每天写作业需要花费多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上
您孩子睡前使用电子产品的时长一般是
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
不使用
您家为了保障孩子睡眠做过哪些措施（可多选）
固定作息时间，到点就上床睡觉
睡前不让孩子玩电子产品
给孩子营造安静黑暗的睡眠环境
睡前不做让孩子兴奋的活动
睡前让孩子喝一杯温牛奶
还没采取过专门的措施