您使用互联网睡眠健康产品或服务（如睡眠监测App、智能手环/手表、助眠内容平台、在线睡眠咨询等）的频率是？
每天使用
每周使用数次
每月使用数次
很少使用，仅偶尔尝试
从未使用过
您主要通过哪些设备或平台接触并使用互联网睡眠健康服务？（可多选）
智能手机App（如蜗牛睡眠、小睡眠等）
智能手环/手表（如小米、华为、苹果手表等）
智能床垫/枕头
智能音箱（播放助眠音乐/白噪音）
网页/小程序（在线咨询、知识科普）
其他
您使用这些服务的主要目的是什么？
监测睡眠时长和质量
改善失眠或睡眠问题
获取助眠音乐/白噪音/故事
学习睡眠健康知识
记录和分析睡眠习惯
其他
总体而言，您对当前使用的睡眠健康产品或服务的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为该产品或服务对您实际睡眠质量的改善效果如何？
效果非常显著，睡眠质量明显提升
有一定效果，部分方面有改善
效果一般，变化不大
几乎没有效果
反而带来干扰或压力
您对产品/服务中睡眠监测数据的准确性评价如何？
非常准确，与自我感受高度一致
比较准确，有一定参考价值
一般，数据有时有偏差
不太准确，经常感觉不准
不清楚/未使用监测功能
您有多大可能向您的朋友或家人推荐您正在使用的这款睡眠健康产品或服务？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为产品/服务的用户界面（UI）设计和操作便捷性如何？
非常直观、简洁易用
比较易用，基本能满足需求
一般，有些地方不够顺手
比较复杂，需要学习成本
非常难用，体验不佳
您最看重睡眠健康产品或服务的哪些功能？（请选择最重要的2-3项）
精准的睡眠监测与分析报告
个性化的睡眠改善建议/方案
丰富高质量的助眠内容（音乐/故事等）
社区交流与经验分享
专业医生/顾问的在线咨询
与智能家居设备的联动
数据隐私与安全保障
其他
您对产品/服务提供的睡眠分析报告和改善建议的实用性和针对性感觉如何？
非常实用，建议具体且有帮助
比较实用，有一定参考价值
一般，建议比较笼统
不太实用，感觉没有针对性
从未收到过或未关注此类报告
您是否愿意为更高级、更专业的睡眠健康服务（如一对一专家咨询、深度分析报告等）付费？
非常愿意，只要价值匹配
可以考虑，取决于价格和内容
不太愿意，更倾向免费基础服务
完全不愿意
不确定
您对产品/服务中关于用户数据隐私和安全的保护措施是否感到放心？
非常放心，相信其保护措施
比较放心，但希望了解更多细节
一般，没有特别关注
不太放心，有所顾虑
非常不放心
您认为当前使用的产品/服务在哪些方面最需要改进？（可多选）
监测数据的准确性和稳定性
提供更个性化、科学的改善方案
增加更多元、有效的助眠内容
提升用户界面和交互体验
降低付费门槛或提供更灵活的付费方式
加强数据隐私和安全保障
提供更及时的客服支持
其他
与使用前相比，您对自身睡眠健康知识的了解程度是否有提升？
提升非常明显
有一定提升
提升不大
几乎没有提升
说不清楚
您未来是否会继续使用或尝试新的互联网睡眠健康服务？
一定会继续使用并尝试新的
可能会继续使用，视情况尝试新的
不确定，看需求变化
可能不再使用
肯定不会再用
您对于利用互联网技术改善大众睡眠健康，还有什么具体的期望或建议？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常自我感知的睡眠质量如何？
非常好，总是睡得很香
比较好，偶尔有睡眠问题
一般，时好时坏
比较差，经常睡不好
非常差，长期受睡眠困扰