您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的主要职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者/个体经营
待业/求职中
其他
在以下互联网活动中，哪些是您主要的压力来源？（可多选）
社交媒体信息过载与比较
工作/学习相关的在线沟通（如工作群、邮件）
网络负面新闻/舆论
在线娱乐（如游戏、短视频）带来的时间焦虑
网络购物/比价决策
线上人际关系维护
网络安全与隐私担忧
以上均未造成明显压力
总体而言，您感受到的互联网相关压力有多大？（1分表示毫无压力，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到有压力时，倾向于通过以下哪些线上消费行为来缓解？（可多选）
浏览并购买非必需商品（如服饰、美妆）
订购外卖或美食
购买在线娱乐服务（如视频会员、游戏充值）
进行知识付费（如课程、电子书）
进行线上投资理财
使用减压类App或服务（如冥想、助眠）
进行线上社交消费（如打赏、虚拟礼物）
基本不通过线上消费缓解压力
在压力驱使下的消费，事后您通常感到？
非常后悔，觉得是冲动消费
有些后悔，但能接受
感觉还好，物有所值
感到满意，有效缓解了压力
没有明显感觉
您认为，算法推荐（如“猜你喜欢”）在多大程度上加剧了您在压力下的消费冲动？
显著加剧
有一定加剧
没有影响
反而帮助我更理性地决策
不确定
您通常通过哪些渠道了解或决定进行线上消费？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音、微博等）
电商平台内部推荐与搜索
朋友/社群推荐
垂直内容平台（如B站、知乎）
品牌官方渠道
直播带货
传统广告
在经历一次压力驱动的消费后，您是否会刻意减少后续的互联网使用时间？
您是否曾因担心错过优惠或信息而产生焦虑，并因此消费？
您认为自己对“冲动消费”的自我控制能力如何？（1分表示完全无法控制，5分表示完全可以控制）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了管理因互联网产生的压力和消费，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
设置手机使用时间限制
取消关注引发焦虑的账号
制定并遵守消费预算
进行线下活动替代线上娱乐
寻求专业心理咨询或阅读相关书籍
与朋友/家人倾诉
尚未尝试过任何方法
相比线下消费，您认为线上消费是否更容易受到情绪（尤其是压力）的影响？
明显更容易
稍微容易一些
两者差不多
线下消费更容易受情绪影响
不确定
对于互联网平台、商家或社会，在帮助用户减少压力与不必要消费方面，您有什么建议或期待？