您目前处于哪个阶段？
孕期
产后0-6个月
产后7-12个月
产后1-3年
孩子3岁以上
您目前的年龄阶段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？
是，每周至少3次
是，每周1-2次
偶尔，不固定
基本没有
（如果选择“基本没有”）您目前较少或没有进行运动的主要原因是什么？
照顾孩子，时间精力不足
身体恢复中，不适合运动
缺乏运动动力和兴趣
不知道如何开始或选择运动项目
经济条件限制
缺乏合适的场所/设施
其他
您通常倾向于进行哪种类型的运动？（可多选）
产后恢复类（如盆底肌修复、腹直肌分离修复）
有氧运动（如快走、慢跑、游泳）
力量训练（如哑铃、弹力带）
瑜伽/普拉提
舞蹈类
亲子互动类运动
居家徒手训练
其他
您通常在哪里进行运动？
家中
小区/公园等户外场所
专业健身房/瑜伽馆
母婴专属健身工作室
线上跟练
您每次运动通常持续多长时间？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您更倾向于在一天中的哪个时段运动？
清晨（孩子起床前）
上午
下午
傍晚
夜晚（孩子入睡后）
您认为“方便带娃”是您选择运动方式和场所时一个非常重要的考量因素吗？（1-5分，1分表示完全不重要，5分表示非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的知识和指导？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音、微博等）
专业健身App（Keep、每日瑜伽等）
书籍/杂志
线下教练/专业人士
朋友/家人推荐
医院/康复机构
其他
您是否愿意为专业的母婴健身指导（如线上课程、私教）付费？
是，愿意支付较高费用以获得专业服务
是，愿意支付合理费用
视课程内容和价格而定
暂时不考虑付费
您在选择母婴健身产品或服务时，最关注哪些方面？（可多选）
专业性和安全性
时间安排的灵活性
价格
是否有亲子互动或儿童托管
课程/服务的趣味性
社群氛围和同伴支持
效果的可视化
其他
如果有一款专门为母婴设计的、能解决您主要痛点的健身服务（如线上课程+社群），您有多大可能向身边有同样需求的妈妈推荐？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
在运动健身方面，您目前遇到的最大挑战或最希望获得帮助的方面是什么？
您是否希望有更多“亲子共练”的健身活动或课程？
非常希望
比较希望
一般，无所谓
不太希望
完全不需要
除了运动本身，您还希望相关服务能提供哪些附加价值？（可多选）
营养饮食指导
心理情绪疏导
妈妈社群交流
育儿知识分享
体型/健康数据追踪
专家在线答疑
其他
您对使用智能穿戴设备（如运动手环）来监测运动数据和健康指标感兴趣吗？
非常感兴趣，已经在使用
比较感兴趣，考虑尝试
一般，可有可无
不太感兴趣
完全不感兴趣
您对市面上的母婴健身产品、服务或内容，还有什么具体的意见或建议？